主料:
银鳕鱼,
30克,
青虾仁,
30克,
南瓜,
30克
辅料:
胡萝卜,
20克,
青豆,
15克,
面粉适量南瓜银鳕鱼疙瘩汤的做法步骤
1.准备食材
2.银鳕鱼、青虾仁解冻3分钟即可
3.面粉缓缓边加水,边用筷子搅成疙瘩备用。
4.将胡萝卜、南瓜去皮切丝(可以换成喜欢吃的蔬菜)
5.银鳕鱼、青虾仁切丁。
6.热锅倒油,倒入银鳕鱼、青虾仁小火煸炒
7.热锅倒油,倒入银鳕鱼、青虾仁小火煸炒
8.倒入适量清水小火煮3分钟
9.下入面疙瘩,并搅拌均匀。煮两分钟就可以出锅啦。
小窍门&温馨提示
1,做疙瘩的时候水不能一次太多,一点点试着加,才能调适当的面疙瘩。如果自家宝宝的月龄较大,疙瘩可以稍微弄大点,锻炼宝宝的咀嚼能力;如果月龄较小,一定要弄的小小的,以免呛到宝宝哦。
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汤类 家常菜 银鳕鱼
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